宝宝从出生开始，就需要摄入足够的钙来支持身体的发育和骨骼的形成。婴儿阶段的宝宝会通过母乳或婴儿配方奶粉获取足够的钙元素。一般来说，婴儿的母乳呈弱酸性，含有丰富的钙质，具有易于吸收和利用的特点。婴儿配方奶粉的配方也被优化，具有足够的钙含量，刚出生的宝宝就可以摄入这些营养元素。
当宝宝开始添加辅食和渐渐吃主食时，就可以考虑加强钙质的摄入。一般建议的开始补钙的年龄是6个月左右，这是宝宝正在吃辅食并且开始需要额外的钙质来支持骨骼的发育。建议在宝宝食品中添加富含钙质的食物，例如乳制品、豆腐、深色叶菜等。此外，还可以提供经父母认证的钙补剂。
需要注意的是，过量摄取钙也是不好的。研究表明，当儿童的血钙水平升高时，其铁的吸收可能会受到负面影响，导致贫血等问题。因此，建议在补钙时，要医嘱为基础，建议在每日摄入量以内的钙剂和富含钙的食物中选择，避免过量。
总之，宝宝从出生开始就需要足够的钙质摄入，但是开始加强钙质的摄入可以在宝宝六个月左右开始，可以在辅食添加钙质食品和经父母认证的钙补剂。在补钙时，要注意适量，医嘱为基础选择。
