根据美国儿科学院的建议，婴儿在出生后的头几个月里应该睡在仰卧位，也就是背部朝上的睡姿。这种睡姿对预防婴儿猝死综合征（SIDS）非常重要。根据统计数据，在仰卧睡姿下，SIDS的风险降低了50%以上。
通常来说，建议婴儿从出生开始就采用仰卧睡姿，直到他们能够翻身为止。一般在4-6个月左右，婴儿开始尝试翻身，这时候可以适当地观察他们的睡姿，如果他们自己能够翻成侧卧或俯卧姿势，就没必要一直强制仰卧睡了。
然而，在此之前，婴儿最好还是持续使用仰卧睡姿，即使在白天的小憩时间里也是如此。如果家长发现婴儿自己翻成侧卧或俯卧睡姿，可以轻轻地将他们翻回仰卧的姿势，这样可以保证他们安全地睡眠。同时在睡眠中也可以多用侧卧的姿势，有效的防止颈椎疼痛和头部变形，教育小宝宝睡姿的正确性。
总而言之，婴儿几个月开始仰卧睡，是从出生开始直到能够翻身为止，这个时间因人而异，但尽可能长时间保持仰卧睡姿可以有效预防SIDS的发生，保护婴儿的生命安全。
