在宝宝4个月大的时候，需要根据其生长发育的需要，适当进行钙的补充。钙是构成宝宝骨骼和牙齿的重要成分，也是维持心肌和神经系统正常功能的必需元素。
对于宝宝的钙补充，首先需要注意的是饮食的搭配和均衡，增加含钙的食物摄入。此外，还可以采取其他的一些措施进行钙的补充，包括：
1. 母乳或奶粉：母乳或奶粉中含有适量的钙元素，对于年龄在4个月以下的宝宝来说，完全可以满足其钙元素的需要。如果宝宝饮食中没有获得足够的钙质，可以考虑添加富含钙的婴儿配方奶粉。
2. 补钙食品：宝宝4个月大时，可以适当添加含钙丰富的食物，例如鲜奶、鸡蛋、豆腐、酸奶、菜花、菠菜等等。
3. 给宝宝晒太阳：紫外线可以促进宝宝体内的维生素D合成，促进钙的吸收和利用。但需要注意时间不要过长，以免影响宝宝的健康。
总之，钙的摄入量应该根据宝宝的具体情况进行适当的调整，如有疑问应及时咨询医生。除了饮食外，合理的营养搭配和科学的生活习惯对于宝宝的身体健康同样至关重要。
