2岁的宝宝是成长发育的关键阶段，钙是宝宝骨骼生长和健康发育的关键元素之一。但是，如果宝宝有过敏体质，特别是对乳制品、海鲜等食物过敏，那么补钙可能会成为一个难题。那么，如何给有过敏的宝宝补钙呢？
对于有牛奶过敏的宝宝，可以采用低过敏的乳制品来补钙，如豆浆、豆腐、奶酪等。同时，紫菜、海带、虾皮等海产品也是富含钙的食物，可以适量食用。此外，豆类、鱼类、鸡蛋、坚果等食物也是优质的钙源，可以适当加入宝宝的饮食中。
请注意，过敏宝宝的饮食要足够均衡，并确保每天有充足的运动，这样钙才能被充分吸收利用。同时，若是有特殊情况，如严重过敏或者某些食物无法在饮食中得到满足，可以咨询专业医生或者营养师，制定更科学合理的补钙计划。
总之，如果宝宝有过敏体质，补钙确实会稍有困难，需要特别选择低过敏的食物。但是，饮食均衡、运动充分都很重要。同时，若有任何健康问题，都应该从专业医生或者营养师来获得科学合理的建议和指导，以确保宝宝的健康和成长。
