宝宝的健康成长需要补充足够的钙，而粥作为早期婴儿的主要食物，也可以成为宝宝补钙的最佳选择之一。那么，宝宝吃什么粥补钙最快呢？
1. 燕麦粥
燕麦中含有丰富的钙，同时燕麦中的天然人参成分具有很好的滋养作用，对于宝宝的生长发育具有重要的作用。可以将燕麦泡发后煮成粥给宝宝食用，不仅美味可口，而且营养价值高，是非常不错的补钙选择。
2. 双豆粥
双豆粥是以黑豆和芸豆为主要材料煮成的粥，不仅口味好，而且营养价值高，特别是其中的黑豆含有大量的钙，又易为宝宝所吸收。如果宝宝需要补钙，不妨考虑使用双豆粥。
3. 核桃粥
核桃中含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸。可以将核桃磨成粉后加入米粉中煮成粥，不仅味道好，而且对于宝宝的骨骼发育有很大的帮助。
4. 鲫鱼汤粥
鲫鱼中富含丰富的钙，如果将鲫鱼煮成鲜汤后，再用米饭煮成粥，可以为宝宝提供丰富的营养和钙质。
总的来说，宝宝的钙需求量是很大的，因此，不同的食物都可以成为补钙的选择之一。饮食不要过于单一，可以多尝试不同的粥食材，为宝宝提供全面的营养和健康成长的支持。同时，注意掌握适量的补钙量，不要过度，以免对宝宝身体产生负面影响。
