补钙对于宝宝的骨骼发育是非常重要的。但是补钙过多却会给孩子带来不良影响。一些父母因为担心宝宝不够健康，不断地在孩子饮食中添加高钙食物或者给孩子吃钙片，导致孩子钙摄入过量，对宝宝的健康不利。
第一、过量钙摄入会降低铁的吸收。铁是人体必需元素之一，缺铁会导致贫血。过量钙摄入会与铁结合，使得铁的吸收率下降。身体内的铁越少，贫血风险就会越高。
第二、过量钙摄入可能导致消化不良。过量的钙被身体吸收后可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻、便秘等现象。
第三、过量钙摄入可能影响肾脏功能。过量钙摄入会增加肾脏负担，容易导致肾结石、肾病等问题，影响肾脏健康。
对于2岁的宝宝，建议给孩子补钙时要谨慎选择，更好的方式是多让孩子接触阳光，让孩子在户外运动，这些都是可以促进钙的吸收的。同时，还要合理安排孩子的饮食，让孩子得到足够的营养，让身体健康。如果必要的话，可以让孩子在医生的指导下服用钙片，量也要适量。记住，适量的钙摄入才能满足孩子的生长发育需求，并不断加强宝宝骨骼发育能力。
