宝宝发烧是家长们最为担心和关注的问题之一。通常情况下，宝宝发烧属于正常生理反应，但如果超过了体温37.5℃以上，就需要引起足够的重视了。宝宝发烧时，家长可以采取酒精物理降温的方法来帮助宝宝退烧。
酒精物理降温的原理是利用酒精蒸发时吸收周围的热量，从而达到散热的目的。家长可以用外敷的方法来给宝宝物理降温。具体方法如下：
1.准备好所需材料，包括96%的酒精、一盆温水、毛巾等。
2.在温水中兑入一定的酒精，酒精和水的比例为1:3或者1:5。
3.将毛巾浸泡在兑好的酒精水溶液中，拧干水分。
4.将毛巾敷在宝宝的额头、手腕以及脚底等部位，让其吸收凉爽感觉。
需要注意的是，家长在进行酒精物理降温时，要注意以下几点：
1.不要过度使用酒精，最好的比例为1:3或者1:5。
2.不要将浸泡在酒精溶液中的毛巾直接贴在宝宝身上，应该先用温水将毛巾拧干水分，以免出现皮肤烧伤。
3.在给宝宝进行酒精物理降温时，应该密切关注温度变化，及时监测宝宝的体温和身体状况。如果在进行物理降温后，宝宝的体温还是没有下降，或者在使用过程中出现其他不适情况，应该及时停止物理降温，进行其他治疗。
总之，在给宝宝物理降温时，要注意控制好酒精使用的比例，并密切观察宝宝的状况，及时调整措施，以保证宝宝的身体健康。除了酒精物理降温，家长还可以通过其他措施，如擦浴、冷敷、喝水、换衣服等来帮助宝宝降温，以帮助宝宝尽快摆脱发烧的困扰。
