孕妇晚期是指孕期28周至分娩之间的时期，这个阶段孩子处于快速生长发育的状态，对母体的营养需求也比较高。因此，孕妇晚期需要去除胎毒，非常重要。下面介绍几种能够帮助孕妇去胎毒的食物。
1. 枸杞子：枸杞子具有滋阴补肾、抗衰老、提高免疫力等作用，能够有效预防肝肾功能衰退，增强体质，防止毒素滞留在体内。
2. 红枣：红枣有补脾益气、养血安神的作用，富含丰富的维生素和矿物质，能够有效清除体内毒素，保持孕妇身体的健康。
3. 山药：山药能够增强肝脏代谢能力，有利于清除体内毒素，同时还能够滋阴润燥，帮助孕妇缓解便秘的症状，促进消化。
4. 紫菜：紫菜中含有丰富的海洋天然物质，能够帮助孕妇去除体内的毒素，增强免疫力，防止前列腺疾病等症状的发生。
5. 蜂蜜：蜂蜜含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，能够帮助孕妇解毒，具有很好的抗氧化作用，保护孕妇的健康。
孕妇在晚期饮食时应注意，避免食用刺激性食物，如生姜、辣椒、花椒等。同时，也要避免食用过量的油腻食物，保持身体的营养平衡，促进胎儿健康发育。
