在孕期30周左右，胎动频繁是正常现象。这时胎儿已经发育成形，也开始有规律地睡觉、醒来和活动。因此，胎动次数比较多，大约在每天10次以上，甚至更多，是正常的现象。
胎儿在母腹内活动的原因和方式各不相同，但一般来说，他们会更活跃的时间通常是在母亲进食后和晚上在母亲身体保持静止的时候。当孕妇处于安静的状态时，婴儿就会更容易被察觉到的活动，比如翻滚、踢打、扭动等。因此，孕妇可以利用这些时间感受胎动，同时也可以记录胎动的次数和时间，以便监控胎儿的健康情况。
虽然胎动的次数和方式各不相同，但当胎动频率明显降低或变化时，孕妇应该及时去医院进行检查，以确定孩子的健康情况。此外，孕妇应该坚持定期去医院进行产检和B超检查，并按照医生的要求进行食物、运动和休息等方面的调节，以确保胎儿的健康成长。
综上所述，孕期30周左右的胎动频繁是正常现象，但孕妇需要密切关注胎动的变化以及孩子的健康情况，积极进行产检和调节生活方式，以确保孩子的健康成长。
