婴儿的睡眠问题一直都是新手父母们的困扰，很多父母在哄睡孩子时遇到各种挑战，比如婴儿哭闹、睡不沉、夜里醒来等等。其实，这些睡眠问题在婴儿中非常常见，正常而言，婴儿在前几个月内很难熟睡，经常醒来，不知道是饿了、想换尿布还是需要打嗝。
婴儿的睡眠非常浅，每个阶段的睡眠时间很短，因此，婴儿总是很难哄睡，并且常常在夜间醒来，然后开始哭闹。这是非常正常的现象，因为婴儿的生物钟还不够成熟，不像成人一样有固定的睡眠时间和节律。而且，有些婴儿有夜惊症、梦惊等睡眠问题，更容易醒来。
为了让婴儿更容易入睡，父母可以采取一些措施，如睡前给婴儿洗澡、按摩、唱儿歌等放松活动，吸取安抚奶嘴或安抚玩具，调整好房间的温度和湿度等。同时，保持安静，减少周围噪音和灯光的干扰，陪伴婴儿入睡时给予适当的安慰，并给自己和宝宝时间来适应睡眠的节律，逐渐建立起宝宝独立睡眠的能力。
最重要的是，父母要理解婴儿的需求，了解婴儿的表达方式，尽量避免过度哄、过度抽象、过度压力，不要让自己和孩子的情绪变得太紧张和焦虑，这会影响宝宝入睡和健康发展。
总之，婴儿闹腾、不容易入睡是很正常的现象，父母应该耐心等待睡眠的逐渐稳定，并通过一些有效措施来引导孩子建立良好的睡眠习惯，让孩子有一个健康的成长环境。
