一岁的宝宝常常呛奶可能是由于喂养姿势不正确、食管发育不完善、口腔问题等原因引起的。如果宝宝呛奶的情况比较严重，建议及时就医。以下是一些可以尝试的方法：
1.改变喂养姿势
喂养时，将宝宝的头部稍微抬高，使其头高于脚部，可以帮助减少呛奶的情况。
2.减少喂养量
宝宝一岁的时候，应该已经开始逐渐转换成固体食物了。如果宝宝依然需要喝大量的奶或者其他液体，这样可能会导致他们容易呛到。建议适量减少喂养量，增加固体食物的比重。
3.观察食物温度
宝宝的食物和饮料要保持适中的温度，温度过高或过低都可能引起宝宝呛奶。建议使用温度计，将食物和饮料控制在适宜的温度下为宝宝食用。
4.口腔卫生
如果宝宝的口腔卫生不好，可能会导致口腔炎症等问题，也会影响吞咽功能。因此，给宝宝养成定期刷牙的好习惯，可以减少口腔问题的发生。
以上是一些针对宝宝呛奶的问题的处理方法，但如果宝宝呛奶的情况比较严重，建议及时就医，以确保宝宝的健康。
