虾是一种营养丰富、蛋白质含量高、钙、锌等微量元素含量也很丰富的食物，可以作为婴幼儿的营养补充品。但是，虾中钙质的吸收率并不高，因此，如果想要让宝宝通过吃虾来补钙，还需要考虑一下以下几点：
1.多种食物搭配
虾中的钙含量虽然不低，但是吸收率比较低，最好是在其他丰富钙质的食物和营养品的帮助下进行补充。比如，宝宝可以多吃一些乳制品、芝士、绿色蔬菜、黑豆等含钙丰富的食物。
2.缓慢增加摄入量
宝宝的消化系统还比较娇嫩，过早大量摄入虾等蛋白质含量较高的食物，容易造成肠胃不适。因此，初次添加虾以及其他海鲜食物时，最好从少量开始，逐步增加摄入量。
3.正确处理烹饪方法
虾可以用不同的烹饪方法来保持钙的含量。例如，煮虾时保持清淡，最好将虾肉与蔬菜一起煮，这样钙质含量就能被完全吸收和利用。而高温烤虾或煎炸虾则会破坏其中的钙质。
总的来说，虽然虾可以作为总体饮食的一部分，但是单纯以虾来进行钙的补充仍是不太实际的。因此，宝宝仍需要通过多种食物搭配和补充营养品的方式，才能更有效地补充钙质。
