防止婴儿溢奶，首先需要注意正确的抱姿和喂奶姿势，不过正确的喂奶姿势并不能百分百避免婴儿溢奶。这时，正确的抱姿也可以起到很好的帮助作用。
1. 抬高婴儿头部，使其保持倾斜状态。用一条毛巾或枕头垫在婴儿的背部下方，以支撑他的上半身。
2. 使用手臂抱著宝宝，在抱宝宝之前先让宝宝打嗝，同时让宝宝向上抬头，防止食道中的气体与食物集中在一起，这样能够保护宝宝免受溢奶的影响，这样能够通畅胃部和肠道，让宝宝更好地消化和吸收母乳。
3. 让婴儿咳嗽一用手指按住下颌骨。按压颌骨会让他咳嗽，这会把顺着食管往上升的溢奶搞出来，防止进入呼吸道。
4. 在喂奶前做好身体准备，比如在抱孩子前把垃圾桶或纸巾放在身边，准备好必要的用品。
5. 把宝宝竖立着抱起，让宝宝的腹部处于相对平直的位置，这样会有助于让食物直接进入胃部而不是回流到口腔中。
最后，如果发现婴儿反复呕吐、食欲不振，应该及时就医，以免引起更严重的问题。
