如果宝宝流鼻涕还呛奶了，可能是感冒或其他疾病引起的。以下是一些应对这种情况的方法：
1. 给宝宝清理鼻子：使用吸鼻器或鼻毛夹轻轻清理宝宝的鼻腔，这可以缓解宝宝的鼻塞和流鼻涕。
2. 给宝宝多喝水：喝足够的水可以帮助宝宝的身体保持水分，缓解喉咙的疼痛感。
3. 让宝宝多休息：睡眠对于宝宝的快速恢复至关重要，因此尽量让宝宝多睡觉，负担要轻。
4. 给宝宝适当的药物：对于一些症状较轻的宝宝，可以适当的给予一些中药或西药来减轻症状的不适感，当然得在产生症状后去儿科医生口碑好的医院的就诊及咨询。
5. 告诉新手的家长要尽量保持清洁，多净化室内空气，同时科学喂养和防病措施也是必不可少的。
总之，当宝宝流鼻涕还呛奶时，请及时就医，并不断关注宝宝病情的变化及主动跟儿科医生讨论。当然，保证足够的休息和摄入充足的营养食物，也是关注宝宝健康的最好方法。
