如果7岁宝宝发烧，父母应该首先保持冷静，控制自己的情绪，因为宝宝的身体状况很容易受到父母情绪的影响，可能还会加重宝宝的病情。接下来，可以考虑采取以下措施：
1.观察症状：检查宝宝的体温、脉搏和呼吸情况，用手触摸宝宝的身体表面是否有异常或发热，了解宝宝是否出现头痛、肌肉酸痛、咳嗽、喉咙痛、感冒、腹泻等症状。
2.适当降温：可以使用温水擦浴、热敷等方式降低宝宝的体温，同时让宝宝多喝水，保持充足的水分供给。
3.对症治疗：根据宝宝的具体症状选择相应的药物，如退烧药、咳嗽药、消炎药等，但必须在医生的指导下使用。
4.加强营养和休息：为宝宝提供易于消化和吸收的食物，加强营养，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
5.及时就医：如果宝宝发烧持续并且伴有其他严重症状，如呼吸困难、噎嗓子、意识不清等，则应立即就医，以确保宝宝获得及时、有效的治疗。
总之，当宝宝发烧时，父母应该及时采取措施对症治疗，保证宝宝的营养、休息和健康，同时必须密切观察宝宝的病情变化，并在必要时及时就医。
