宝宝三岁是成长中的重要阶段，饮食的营养摄入对于宝宝的身体和智力发展都至关重要。维生素是人体需要的营养成分之一，能够促进身体健康，增强免疫力。因此，宝宝三岁时需要吃的维生素包括：
1. 维生素A：维生素A对于宝宝的生长发育和视力保护都非常重要。宝宝可以通过食用胡萝卜、南瓜、西红柿、动物肝脏等食物来获取足够的维生素A。
2. 维生素C：维生素C能够促进铁的吸收，对于宝宝的免疫力和血液循环都有很大的帮助。宝宝可以通过食用橙子、草莓、柑橘等水果和蔬菜来获取足够的维生素C。
3. 维生素D：维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，对于宝宝的骨骼生长和免疫力都有很大的帮助。宝宝可以通过晒太阳、食用鱼肝油等方式来获取足够的维生素D。
4. 维生素E：维生素E能够保护宝宝的细胞不受自由基的伤害，对于宝宝的身体健康和免疫力都有很大的帮助。宝宝可以通过食用花生、坚果、酪梨等食物来获取足够的维生素E。
总之，宝宝三岁时需要的维生素种类比较多，家长们需要给宝宝提供多样化的食物，以确保宝宝摄取到足够的各种维生素。此外，对于维生素的补充，最好是通过食物摄取，而不是过多地依赖营养品。同时，家长们也需要根据宝宝的身体情况和儿科医生的指导来进行合理的营养搭配。
