维生素AD是一种脂溶性维生素，包含维生素A和维生素D两种营养素，它们对人体的生长、免疫、视力、骨骼等多个方面都有重要的作用。婴幼儿期是人体生长发育和骨骼发育阶段，追求补充营养，维生素AD滴剂已经成为了每个宝妈的标配。很多父母关心，如果宝宝长期食用维生素AD滴剂，是否会导致维生素AD中毒？
在正常剂量下，维生素AD滴剂对宝宝的身体是有益的。但是，如果长期食用过量，会导致维生素AD中毒。维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，过高的摄入量会在体内积聚，引起不良反应。主要症状包括口干、皮肤瘙痒、脱屑、骨骼疼痛、腹泻、头疼和肝损害等。
那么，维生素AD滴剂应该如何正确使用呢？根据中国儿童营养与食谱建议，0-6个月婴儿每日需要摄入维生素A400IU和维生素D200IU；6-12个月婴儿每日需要摄入维生素A500IU和维生素D400IU。但是，每个婴儿的生长发育情况不同，补充维生素AD滴剂的用量也需要进行个体化调整。因此，在给宝宝补充维生素AD滴剂之前，最好先咨询医生或营养师，了解宝宝的营养需求以及用量及时调整。
总之，虽然长期食用过量维生素AD滴剂会导致中毒，但是正确使用并按照医生或营养师的指导使用，可以有效地预防维生素AD缺乏，提高宝宝的免疫力和生长发育水平。如果宝宝出现不适反应，及时停止使用并就医。
