宝宝在3岁之前需要不断地对钙元素进行补充，因为这一时期宝宝的骨骼发育迅速，骨骼成熟的速度非常快，而补钙是这一过程中必不可少的。同时，对于宝宝的身体吸收和利用钙分子，也会出现一些损失现象，这就需要适当地选择一些合适的补钙产品，以达到更好的保健和健康效果。
在宝宝的身体发展过程中，钙元素在成长过程中，起着极其重要的作用，如：骨量的积累、牙齿的萌发、心脏肌肉的收缩、血液的凝固等等。若孩子缺乏钙元素，就会出现骨骼发育障碍、易感冒、牙齿发育不良等问题，因此为孩子补充足够的钙元素在他们的成长过程中非常重要。
在宝宝3岁之前，饮食是最好的补钙方式。食物中的钙元素对孩子的吸收率更高，同时食物中的营养还可以缓慢地被身体吸收和利用，从而减轻了身体的负担。如牛奶，酸奶，豆腐，豆类，海产品等所含的大量钙元素，能给宝宝提供足够的补充。
除了饮食，宝宝还可以适量补充钙的相关营养产品，如多维元素片，鱼肝油等等。但是，需要注意的是，这些产品不应该成为饭后的代替品，而是应该根据身体的需要适量地使用，并根据孩子的年龄和体重来选择被需要的剂量。
总之，宝宝三岁前需要适度地补充钙元素，以促进其身体的健康和生长。对于宝宝的饮食和摄入量的质量，大人们应时刻把握，确保孩子吸收足够的钙元素，使孩子更加健康和可爱。
