宝宝维生素D不足的原因有很多：日照不足、补充不足、食物不足、肥胖、皮肤色素沉淀等。
1. 日照不足：维生素D可以通过皮肤合成，阳光是获得维生素D的主要途径。但是很多现代家庭都喜欢饱暴露在阳光下，而且一些小区、家庭阳台又很少阳光照射，导致婴幼儿维生素D合成不足。
2. 补充不足：宝宝出生往往开始食用奶粉，但是奶粉中的维生素D含量一般较低。而如果妈妈的乳汁中也缺乏维生素D，没有及时补充，就容易出现维生素D缺乏。
3. 食物不足：维生素D也可以通过鱼类、虾、蟹、蛋、动物肝脏等食物获得，但是一些宝宝往往由于偏食或者家长未给予足够的注意，而导致食物中维生素D摄入不足。
4. 肥胖：肥胖婴儿在皮下脂肪组织中容易储存维生素D，导致血液中维生素D含量下降。
5. 皮肤色素沉淀：皮肤色素沉淀会抵制紫外线的照射，婴幼儿皮肤中的色素过多，也会导致维生素D的合成不足。
因此，家长们需要注意的是：为了宝宝能够获得足够的维生素D，每天需要一定的户外活动时间，在婴儿奶粉、妈妈乳汁、食物中储存足够的维生素D，保证宝宝身体的健康。
