宝宝晚上睡觉出汗是一种正常的生理现象，但如果每晚都出汗量较大，甚至衣服都湿透了，就可能是一种病理现象，需要及时处理。此时，家长们可能会想到补锌，因为锌是促进宝宝生长发育和免疫力的重要营养素之一。但是，宝宝晚上睡觉出汗是否要补锌，需要根据具体情况来定。
首先，我们需要了解一下宝宝晚上睡觉出汗的原因。一般来说，宝宝晚上出汗与其体温调节有关。宝宝的体温调节中枢未完全发育，散热功能不强，因此很容易出现出汗的现象，尤其是在夏季或温度较高的房间内。此外，感染、心理压力、环境变化、过度包裹等因素也可能导致宝宝晚上出汗。
如果宝宝晚上出汗并伴有其他症状，如发热、食欲不振、免疫力下降等，就需要家长们及时带宝宝去医院检查，以确定是否需要补充营养素。此时，医生可能会建议补锌，因为锌能够提高宝宝的免疫力和抗病能力。但需要注意的是，宝宝吃药或补充营养素的剂量一定要按照医生的建议进行，不得自行为宝宝补充。
另外，补锌并不是一个解决宝宝晚上出汗的根本方法。对于宝宝晚上出汗的情况，家长们可以采取以下措施进行调理：
1. 控制室内温度和湿度，保持室内适宜的温度和湿度；
2. 避免过度包裹，以免影响宝宝的散热；
3. 保持宝宝衣物的透气性，选择富含棉质材料的衣物；
4. 帮助宝宝缓解心理压力，调整情绪；
5. 防止感染，注意卫生和环境卫生。
总之，宝宝晚上睡觉出汗不一定需要补锌，可以根据具体情况进行调理。家长们应该及时带宝宝去医院检查，同时也需要注意宝宝的饮食和睡眠习惯，保持宝宝健康快乐的成长。
