在孕期的晚上和半夜胎动频繁是非常正常的现象。这是因为在母体休息之后，胎儿的活动更加明显，通常在夜间能够感受到更多的胎动。此外，当妈妈的身体处于安静、放松状态时，胎儿感觉更加舒适，也更容易运动。
胎儿的运动对于健康的生长发育非常重要，可以加强胎儿的肌肉力量、维持良好的血液循环、帮助骨骼成长以及刺激神经发育等。所以如果妈妈感觉晚上和半夜时胎动频繁，不要过分担心，这只说明宝宝健康成长中。
当然，如果胎动频繁导致妈妈睡眠质量下降，或者出现异常情况，妈妈也应该及时咨询医生。例如，当胎动突然增加或减少，或者胎动变得异常强烈或者非常疼痛时，应该及时就医，以免影响胎儿的健康。
总之，在孕期中晚期，晚上和半夜胎动频繁是孕妈妈们要经历的一个正常现象。只要发现没有异常情况，建议妈妈保持心态平和，及时咨询医生，享受宝宝成长的美好时光。
