宝宝感冒发烧时，首先要保证其充足的水分摄入，以及容易消化的食品。以下是一些适宜的食物和建议：
1. 清淡易消化的饮食：
建议让宝宝多喝凉开水、白开水和盐水，可以起到清热解毒的作用。另外，宝宝的肠胃比较娇嫩，易受刺激。因此，在饮食上，应尽量选择清淡易消化的食物。建议可食用米汤、小米粥、燕麦粥、稀饭等，喜欢喝牛奶的宝宝可以加入一点蜂蜜。
2. 新鲜的蔬菜和水果：
宝宝感冒发烧时，蔬菜和水果可以提供丰富的营养和维生素，但也要注意选择新鲜的蔬果，尽量不要选用保存时间长的。
3. 温和的热饮：
适当的热饮可以舒缓宝宝的咽喉和缓解感冒症状。比如，蜂蜜柠檬水、姜糖水、枸杞子茶等。
4. 忌口：
感冒发烧的宝宝不宜吃辛辣、油腻、烧烤等高热量的食品，如麻辣火锅、冰激凌、薯片等不宜食用。
特别提醒：
宝宝感冒发烧时需要多休息，不要强行让宝宝吃太多东西，以免加重身体负担。如果宝宝的病情持续加重或者不见好转，请及时到医院就医。
