对于7月份出生的宝宝，缺钙的情况比较常见，母乳喂养的宝宝也不例外。缺钙会影响宝宝的骨骼发育与健康，因此及时给宝宝补充足够的钙是非常必要的。
以下是7月宝宝缺钙应该如何补钙的方法：
1.给宝宝添加钙含量高的食物：如奶类、豆制品、虾皮等，母乳喂养的宝宝还可以给母亲多吃富含钙的食物，从而通过母乳传递给宝宝。
2.多晒太阳：通过阳光的照射可以激活维生素D，促进钙的吸收，因此每天早晨或傍晚时段让宝宝适当晒太阳。
3.补充钙剂：如果宝宝严重缺钙，建议咨询医生后补充钙剂，按照医生建议的剂量和方式给宝宝服用。
4.适度运动：合理的运动可以增强骨骼的质量，促进钙的吸收，但运动过程中应注意保护宝宝，避免受伤。
总之，及时补钙是宝宝成长发育过程中必不可少的一部分，可有效预防宝宝缺钙引起的健康问题，建议家长做好宝宝日常的饮食和保健工作，尽量避免宝宝缺钙的情况发生。在给宝宝补钙时，应根据宝宝的年龄、健康状况和钙剂剂量特点，谨慎选择钙剂，遵照医嘱使用，从而让宝宝更健康地成长。
