肋骨外翻是一种比较常见的儿童骨骼发育问题，在婴幼儿时期就应该引起家长的重视。这种情况可能是由于孩子缺钙导致的，因此适当地补充钙质非常重要，下面是一些可以帮助您的一岁宝宝补钙的建议。
1. 食物补钙
在孩子的主食中，可以多添加富含钙质的食物，例如牛奶、豆制品、乳酪、酸奶、小鱼干、芝士、黑芝麻等。这些食物可以为宝宝提供丰富的钙质，有助于骨骼的健康发育。
2.日常生活中注意运动
骨骼要想健康发育，就需要适当的运动。因此，家长可以在日常生活中，为孩子提供充足的运动时间，例如户外活动、游戏等，这样可以促进骨骼生长发育。
3. 多晒太阳
阳光是宝宝健康成长不可或缺的因素。适当地在日光下晒太阳可以帮助孩子吸收和利用钙质，并提高免疫力和抵抗力，有利于宝宝健康成长。
4.口服钙剂
对于一些孩子钙的摄入不足，缺乏运动或吸收不良的情况，可以给孩子口服钙剂。但这需要根据孩子的体重、年龄、身体状况和医生的建议来使用。
总之，肋骨外翻是一种可能由于缺钙引起的骨骼发育问题，因此，在宝宝的生长过程中，我们需要重视钙质的摄入和补充，注意孩子的运动和日常生活，有助于宝宝健康成长。如果有任何疑问，请及时咨询医生。
