当宝宝发烧时，身体会消耗更多的能量来对抗疾病。体内的新陈代谢也会增加，导致嗜好食物的减少，这也会导致宝宝瘦了。所以恢复宝宝的体重需要采取适当的食品和保健措施。
首先，需要确保宝宝摄取足够的营养。当宝宝身体出现不适时，可能会导致食欲减少，因此一定要鼓励宝宝多喝水和多吃营养丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜、麦片粥等。需要避免贫乏营养、油腻和刺激性食物，如炸鸡、薯条、糖果等。
其次，需要定期监测宝宝的体重和身高，了解宝宝发育情况。如果宝宝的体重一直没有恢复，可以考虑在医生或营养师的指导下使用补充营养剂。
此外，适当的锻炼和身体活动也非常重要，这可以促进宝宝的食欲和消化能力，有助于恢复食欲和健康的体重增长。需要注意，锻炼不能过于剧烈，应该适度，以避免再次增加宝宝的体温。
总之，恢复宝宝健康体重需要采取一系列有效的措施，包括保持营养均衡、控制食物质量、适量运动等，这样才能让宝宝健康成长。同时，家长也需要提高对宝宝的关注和关心，以及及时咨询医生，以确保宝宝的身体健康。
