婴儿呛奶症是指婴儿在进食时，由于吸食力度过大或者姿势不正确，导致食物进入呼吸道，引起呼吸困难和窒息的疾病。这对于孕妇来说，是一件很可怕的事情。如果孕妇采取积极的预防措施，可以有效地避免婴儿呛奶症的发生。
首先，孕妇要控制自己的情绪。孕妇在怀孕期间必须保持积极乐观的心态，并避免情绪过于激动或紧张。此外，孕妇要注意饮食，保持饮食规律，吃一些容易消化的食物，尽量避免食用过热或刺激性的食品，这样可以减少婴儿出生后呛奶症的可能性。
其次，孕妇在孕期内要加强自己的体育锻炼，保持健康的身体。孕妇可以进行一些适当的动态和静态的体育锻炼来增强身体的免疫功能和防御力。同时，孕妇还要避免接触一些有害物质，比如化学物质或放射性物质等等，这些物质会对胎儿发育造成影响，提高呛奶症的发病率。
最后，孕妇要注意胎教。胎教可以在孩子还处于母体内时影响孩子的身心发展，孕妇可以听一些轻松舒缓的音乐、看一些愉悦的影视作品、阅读一些优秀的文学作品，这些对孩子的成长是很有益的。
总之，孕妇在怀孕期间要保持乐观的心态，注意饮食和锻炼身体，避免接触有害物质，同时注重胎教，这样才能有效地预防婴儿呛奶症。
