宝宝晒太阳是补钙的有效方法之一，因为太阳能够帮助人体合成维生素D，而维生素D又能够促进钙的吸收和利用，从而帮助宝宝补钙。但是，宝宝晒太阳也需要注意一些事项。
首先，晒太阳的时间应该掌握得当。在夏季阳光强烈的时候，宝宝只需要在室外晒太阳10-15分钟。而在冬季阳光较弱的时候，则需要晒40-60分钟。太阳晒得时间过长或过短都不利于宝宝的身体健康。
其次，宝宝晒太阳需要注意安全。在选择合适的时间进行，比如避免在中午阳光最强烈的时候晒太阳。同时，要选择安全的地方进行，避免让宝宝暴露在紫外线过强的地方，以避免各种皮肤问题的发生。
最后，宝宝晒太阳一定要注意防晒。尽管太阳可以帮助人体合成维生素D，但是过度暴晒会损伤宝宝的皮肤，因此需要给宝宝涂上适当的防晒霜，防止紫外线对宝宝皮肤的刺激。
总之，宝宝适量晒太阳是有效补钙的一种方法，但是需要周全考虑，注意各种事项，才能保证宝宝的身体健康和安全。
