孕妇在孕期中，要注意保持良好的营养和生活习惯，以预防孕早期胎儿畸形的发生。以下是预防孕早期胎儿畸形的几点建议：
1. 提前备孕：在计划怀孕前，提前一个月左右进行体检，了解自己是否有疾病或隐患，并进行治疗。如果有高危因素或存在疾病，建议在怀孕前三个月咨询专业医生。预防是最重要的措施。
2. 多吃富含叶酸的食物：孕妇应多食用富含叶酸的食物，例如菠菜、芦笋、豆类、核桃、全麦面包等，以增加维生素B群的摄入量。叶酸可以预防神经管缺陷的发生，对胎儿的生长和发育有重要的影响。
3. 合理的饮食：孕妇应注意均衡饮食，多食新鲜水果、蔬菜和蛋白质丰富的食物，避免食用过热、过咸、过油的食物和外食。此外，孕妇还应避免饮酒和吸烟，避免暴露于有害物质和辐射中。
4. 定期体检：孕妇应定期到医院进行产前检查，检查胎儿是否存在畸形和异常，及时发现和治疗任何问题。
5. 合理用药：孕妇应遵医嘱用药，不自行使用药物，避免过量或错误使用药物，尤其是孕妇应避免使用未经医生批准的药物。
总之，孕妇在孕期应该注意事项一定很多，但只有时刻维持健康的身体和心情才能够产生好的后代，母亲的健康是成长健康的关键。
