一岁宝宝好出汗很常见，可能是因为宝宝体内新陈代谢旺盛，体温调节不完善，也可能是因为宝宝活动太多，身体热量产生过多所致。无论出汗的原因是什么，我们都需要采取一些措施保护宝宝的身体健康。
第一，要给宝宝穿适当的衣服。不可盲目追求穿的多，应该根据天气、温度和宝宝的活动量来选择衣服，以确保宝宝在不过度出汗的情况下保持温暖舒适。
第二，给宝宝适量添加水分。在室内或户外活动或热天出行时，给宝宝增加适量的水分是非常必要的。建议母乳喂养的妈妈提供更多的母乳或水，或者给宝宝喝一些温水或糖水补充水分。
第三，要注意室内的通风和卫生。通风是重要的保持室内空气新鲜和健康的措施之一。在室内活动时，如果有空调或风扇，可以用来降低室内温度和湿度，避免宝宝多汗。
第四，注意观察宝宝的状态。如果宝宝汗水过多，可能会引起脱水，这对宝宝的健康非常不利。如果宝宝出现乏力、浑身无力、口干等情况，应该及时采取措施给宝宝增加水分和能量。同时，也可以咨询医生或儿科医生的建议，以最好的方式引导和照顾宝宝的健康成长。
总之，宝宝出汗是正常现象，但我们也要科学处理，让宝宝的身体和心理得到更好的健康和发展。
