两岁的宝宝不喝奶可能是因为口感或是味道不喜欢，或者是由于胃肠道不适导致的食欲不振。无论是哪种情况，家长都需要关注孩子的钙质摄入，因为钙是骨骼健康所必需的。在这种情况下，如何为两岁的宝宝提供足够的钙就显得非常重要了。
第一步是确定宝宝的膳食。如果宝宝不喜欢牛奶，他可以从其他食物中获得钙，如豆制品、深色蔬菜、鱼类、坚果和大豆饮料等。这些食物可以帮助提供宝宝所需的钙。
第二步是让宝宝暴露在阳光下，这可以帮助宝宝的身体产生维生素D，这有助于促进钙的吸收。
第三步是让宝宝进行适当的运动，包括走路、跑步、游泳等。这些身体活动可以帮助宝宝增加骨密度，从而使骨骼更加强壮。
最后，如果宝宝确实无法从饮食中获得足够的钙，那么可以考虑使用补钙剂。这需要在医生的指导下使用，因为过量的钙可能会导致健康问题。
综上所述，两岁的宝宝不喝奶需要特别留意其钙质的摄入。通过膳食、适当的运动以及必要时的钙剂，可以帮助宝宝获得足够的钙，从而保持骨骼的健康。
