两岁多的宝宝正处于发育期，骨骼正在不断生长和发育，因此，宝宝的钙需求量也比较大。如果宝宝缺钙，容易出现骨骼发育不良、易骨折等问题。所以，为宝宝补钙就尤为重要了。
以下是几种简单易行的补钙方法：
1. 提供富含钙的食物：牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝士、龙虾、虾皮等钙含量高且易被吸收的食物都是不错的选择。建议每天给宝宝喝不少于400毫升的鲜牛奶或奶制品。
2. 多晒太阳：充足的阳光照射可以促进宝宝身体的吸收和利用钙质。在紫外线不强的早晨或傍晚带宝宝到户外或阳光充足的室内活动，既能增强宝宝的骨骼强度，还能促进宝宝的身体发育。
3. 多运动：适当的运动不仅有利于宝宝的身体发育，而且可以促进骨骼的生长，提高骨密度。例如，宝宝可以多跳绳、踢球、慢跑、跳舞等，但注意不要过度运动。
4. 给宝宝补充钙剂：如果宝宝由于饮食不规律，或者食欲不好等原因无法满足日常所需的钙质，可以适当给宝宝补充钙剂。但一定要先咨询医生的意见并按照医嘱使用。
总之，补钙不能一蹴而就，需要长时间坚持。给宝宝适当补钙，可以保障宝宝的健康成长。
