根据世界卫生组织的建议，人体每天至少需要400-800IU的维生素D，而婴儿需要较高剂量的维生素D来帮助骨骼的生长和健康发展。因此，16个月的宝宝可以喂维生素D，但必须谨慎。
宝宝是否需要喂维生素D取决于他们的生活方式和饮食习惯。如果宝宝每天都在室内，且没有接触到足够的阳光，那么他们需要额外的维生素D来弥补其身体的不足。特别是在北半球的冬季，阳光较少且天气寒冷，通常宝宝的皮肤也被包裹在衣服里，阳光辐射也减少了。 饮食中富含维生素D的食物如鱼肝油、沙丁鱼、鸡蛋、蘑菇等。但对于婴儿来说，对于这些食物的摄入不能保证每天达到足够的维生素D需要。
尽管维生素D有许多重要的好处，但过量摄入它可能会导致不良影响，如肾衰竭、头痛、失眠、昏迷等。因此，应谨慎喂养，建议在儿科医师的指导下适量喂食。按照医生的建议，推荐的为每天400-600 IU剂量的维生素D。
总之，16个月的宝宝可以喂维生素D，但必须小心谨慎，而且要在儿科医生的建议下喂养。值得一提的是，阳光是最基本的维生素D来源，可在安全条件下让宝宝适度接触阳光，提高其维生素D的水平。
