宝宝钙和维生素D都是宝宝生长发育所必须的营养素，其中钙是宝宝骨骼发育所必须的重要成分，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用，这两种营养素也常常被一起使用，一般多以钙+维生素D的复合制剂的形式供应。而在宝宝的生长发育中，这两种营养素的摄入量是非常重要的，但是很多家长都有一个疑问：宝宝钙和维生素D能分开吃吗？
首先要明确一点的是，宝宝的钙和维生素D是密不可分的，这就是为什么市面上很多钙剂都被添加了维生素D，以帮助钙的吸收和利用。如果宝宝只是单独补充钙，没有充足的维生素D的配合，宝宝体内的钙就不能充分吸收和利用，可能会导致宝宝的健康出现问题。
不过，一定条件下是可以分开吃的。如果宝宝已经正常的摄入了足够的维生素D，那么在宝宝缺钙的情况下，可以单独给宝宝补充钙，但在使用之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确定宝宝实际的营养需求，以及碳酸钙或乳酸钙是否适合宝宝的胃肠系统。
总之，对于宝宝的营养摄入，家长应该明确宝宝的实际营养需求，然后根据实际情况来选择合适的营养素的摄入。同时，还需要定期复查宝宝的身体状况和生长情况，以及咨询专业人士的意见。
