宝宝在成长过程中，由于机体功能不够完善，常常会出现容易出汗的情况，特别是在夏季穿衣太厚或在暖气房中过度保暖时，便容易让宝宝出现过度出汗的情况。由于过度出汗会导致宝宝脱水和体温升高，因此家长需要注意如何应对宝宝穿多了出汗的情况。
首先，应该尽早降温。当发现宝宝出汗过多时，首先要想办法尽快将宝宝降温，可以用凉水擦拭宝宝的身体，或给宝宝戴上凉帽、凉鞋等。在给宝宝降温的时候，要注意避免宝宝吹着风或睡觉时带太多的凉气，以免引起感冒。
其次，要保证室内通风。通风是很关键的，能够起到很好的降温效果。当宝宝出汗过多时，可以尽量打开室内的窗户或门，让空气流通，这样可以加速体温的降低和室内环境的改善。
再次要注意宝宝的饮食。当宝宝出汗过多时，体内的水分和电解质会流失很多，妈妈们可以为宝宝补充一些富含钠和钾的食物，如绿豆汤、海带等，这样可以起到很好的防止脱水的效果。
最后，要注意宝宝的穿着。在夏季，宝宝的穿着要尽量轻薄、透气，这样可以让宝宝在室内不容易出汗。此外，在晚上睡觉的时候，可以让宝宝睡在“水床”上，这样可以更好的解决宝宝出汗过多的情况。
总之，宝宝穿多了出汗是很常见的一种现象，但家长们要根据具体情况灵活处理，不要盲目用药，要让宝宝尽快降温，在饮食和穿着方面也要做出相应的调整，不要掉以轻心，以免出现意外。
