首先，需要说明的是，宝宝服用维生素D3的剂量需要根据他们的年龄、体重和整体健康状况进行定制。通常，在医生或儿科医师指导下，建议为三岁宝宝每天提供400-600国际单位的维生素D3。
维生素D3是一种脂溶性维生素，帮助促进钙及磷的吸收，同时也有助于骨骼和牙齿的健康发育。它通常是通过食物（如各种鱼类、鸡蛋、蘑菇和奶制品）摄入，但阳光也是我们的主要来源之一，人体暴露于阳光下时，皮肤会合成维生素D3。
尽管日常饮食和日光浴可以提供维生素D3，但仍然建议在医生的监督下给三岁宝宝补充维生素D3补充剂。对于缺乏维生素D3的人群，服用高剂量维生素D3补充剂可能会导致毒性。因此，我们需要谨慎处理剂量问题。
总之，为三岁宝宝每天提供400-600国际单位的维生素D3是较为安全和适宜的，但在使用任何新的保健品或药物之前，应该咨询医生或儿科医师的建议，以确保给予宝宝最好的护理和关心。
