5个月宝宝的枕头秃可能是因为缺钙造成的，所以需要给宝宝补充足够的钙质。以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙：在宝宝的饮食中加入富含钙质的食物如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼虾等，这些食物都含有较高的钙质含量，食用起来也比较方便。
2. 给宝宝喝钙剂：钙剂是孩子成长过程中很重要的营养补给，可以选择富含DHA、钙、锌等营养成分的钙剂，每天喝一瓶补充钙质，有助于宝宝更好地吸收钙质。
3. 日光浴：让宝宝在阳光下适当晒太阳，可以帮助宝宝更好的吸收钙质，但需要注意控制时间，不要让宝宝长时间在阳光下暴晒。
4. 给宝宝指甲擦涂乳：选用含有丰富胶原蛋白和钙质的润肤膏，经常涂抹在宝宝的指甲上和小腿下端的皮肤上，可以促进宝宝的钙吸收，提高宝宝的钙质摄入量。
总之，在给宝宝补钙的时候，需要注意不要一次性过量，应该根据宝宝年龄及身体情况来适量给予。同时，父母应该给宝宝适量的运动，如适当的踢腿、爬行等，促进宝宝的骨骼发育，有助于预防枕头秃的发生。
