对于宝宝来说,补充足够的钙可以帮助其诸多身体机能的正常发育,促进牙齿及骨骼的健康发育,因此补钙非常重要。选择一款合适的奶酪来补钙,可以是宝宝更加健康成长。那么,针对不同的宝宝年龄段,需要注意什么样的奶酪呢?
1.0-6月龄宝宝
在这个阶段,婴儿需要摄取足够的钙来支持其生长和骨骼发育。对于0-6个月龄的宝宝来说,母乳或配方奶粉已经足够满足其身体对钙质的需求。不需要进行额外的补钙措施。
2.6-12月龄宝宝
在此时期,奶制品可以逐渐加入宝宝的食谱中。建议家长选择添加蓝纹奶酪或切达奶酪等硬质干酪。它们富含钙质,并且不会在口腔中残留太多糖份,减少了腐蚀宝宝的牙齿的可能性。此时的奶制品也要选择质量可靠的品牌,以降低食品安全问题的风险。
3.12-24月龄宝宝
在这个时期,宝宝的身体开始累计钙质来形成骨骼。此时宝宝的牙齿也在长出,家长需要确保宝宝的饮食中有足够的钙质。建议选择一些低糖甚至无糖的奶酪,如非甜味或低糖奶酪。
总体来说,宝宝的奶酪补钙,要选择质地坚硬、味道清香的干酪,而不是非常软和黏性的奶酪。选择的奶酪应该成分简单,进口的优质奶酪更是不容错过。当然,无论哪款奶酪,都应该建议适量,以配合宝宝的饮食需要产生更好的效果。