宝宝对于营养的需求量是很高的，母乳或婴儿配方奶粉中已包含了人体所需的大部分营养素，但宝宝在不同的生长发育阶段需要的营养素也会有所不同。在宝宝6个月之后的辅食阶段，加上宝宝的食物选择有限，营养摄入量可能会受到影响，此时，一些维生素和无机盐的补给显得更为重要，复合维生素也就成为了许多家长为宝宝补充营养的首选。
通常建议宝宝从6个月开始适当补充复合维生素，因为在这个阶段之后，宝宝的食物选择会受到限制，所以补充复合维生素可以帮助宝宝获取身体所需的营养素。当然，具体选择何时给宝宝补充复合维生素，还是要根据宝宝的情况来定。如果宝宝饮食良好，食物质量优秀，那么可以考虑延迟营养素的补充时间。
值得提醒的是，宝宝一定要选择适合其自身年龄阶段以及健康状况的复合维生素。与此同时，饮食能提供宝宝大部分所需营养素，因此，复合维生素只能作为辅助补充，而非主营营养素的来源。在给宝宝补充复合维生素时，应严格按照补品的使用说明来使用，避免出现不良反应和过量的问题。
总之，对于宝宝的健康成长来说，提供均衡的饮食和适当的复合维生素补充，都是重要的。家长要不断的关注宝宝的生长发育情况，根据宝宝的营养摄入量和生长发育情况，有针对性地选择补充营养素。同时，也要注意维生素补充的量，防止给宝宝身体带来负担。
