婴儿们在出生后的前几个月里，大多睡眠时间比较长，一天可以睡上16-17个小时。但是，这些睡眠时间通常是分散在整天各个时间段的，包括短小的小睡，这可以使父母感到非常疲惫。对于新手父母来说，让婴儿睡整夜觉是一个重要的里程碑，任务完成后，父母将有更多的时间休息和恢复精力。然而，如何衡量婴儿何时可以被认为是睡整夜，是一个普遍存在的问题。
通常，婴儿睡整夜觉的定义是指他们能够从晚上入睡到早上醒来，不需要任何喂养和抚摸，可以连续睡上6个小时以上的睡眠。但是，婴儿们的睡眠模式和需要的喂养频率都各不相同，因此睡整夜觉的时间可能会因个体差异而有所不同。
一般来说，在婴儿出生后的第4至6个月，实现睡整夜觉的可能性会逐渐增加。但并不是所有的婴儿都会在这个年龄段恢复到夜间睡眠。获得充分营养并保持稳定的生活方式通常是有助于婴儿入睡和获得充分的夜间睡眠的关键所在。此外，现代父母常常会使用婴儿的夜光以及能够自动哄睡的摇篮或自动载入的婴儿床等安慰和辅助工具来帮助婴儿睡眠。
总之，婴儿的睡觉时间和方式都因个体差异而异。正常婴儿在4-6月龄段内，能够自行达成睡整夜觉的概率会较高。平均来说，婴儿睡整夜觉算是从晚上8点半开始连续睡眠超过6小时，直到早上6点半起床。家长们应该注意到大多数婴儿仍然需要一些夜间喂食，直到8-12月龄左右才会完全状况。最重要的是，家长应该允许婴儿尝试自己入睡和恢复健康的作息方式，而不是强迫他们适应我们自己的时间表。
