小宝宝出汗是一种正常的生理现象，这是宝宝体内清除废物、维持平衡的重要途径之一。许多小宝宝在运动、热天、吃奶、服药等情况下会大量出汗。但如果宝宝特别爱出汗，超过一般宝宝出汗的情况，可能需要注意其缺乏的元素，下面我们来谈一下宝宝常见缺乏的元素。
1. 水分
宝宝的汗腺系统还不够健全，肾脏也不是很发达，会较晚开始浓缩尿液，因此小宝宝特别需要喝水来保持身体液态平衡。如果宝宝出汗较多，也意味着宝宝消耗了较多的体液，因此需要更多的水分来补充。
2. 盐分
出汗量较多的宝宝还容易缺盐，因为汗液中含有可溶性盐分。如果宝宝出汗过多，就会失去体内必要的盐分，导致缺盐现象。如果宝宝长期缺盐，会引起食欲不振、体力下降、肌肉无力、呕吐等症状。
3. 维生素
宝宝出汗过多，可能也会影响其维生素的吸收和利用。特别是维生素B1和维生素C，是人体在新陈代谢过程中不可缺少的营养成分，而宝宝的身体在生长发育期间对这两种维生素的需求量也比较大。
4. 营养
出汗过多的情况下，宝宝需要更多的营养来维持身体的正常代谢。缺乏营养会使宝宝身体抵抗力下降、易感冒、体力下降等症状。因此，保证宝宝足够的营养摄入也是很重要的。
总之，小宝宝出汗是一种正常的生理现象。如果宝宝出汗较多，需要注意及时补充水分、盐分、维生素和营养，以确保宝宝身体的健康和发育。如果宝宝的出汗量过多或其他症状出现，建议及时就医。
