宝宝出汗是正常的生理反应，但是要注意给宝宝适量的饮水来保持水分平衡。那么，宝宝爱出汗喝什么水好呢？
首先，对于母乳喂养的宝宝来说，母乳是最好的饮品，不仅能够满足宝宝的水分需求，同时还含有丰富的营养物质。
对于人工喂养的宝宝，最好选择饮用矿泉水或者是纯净水。饮用矿泉水可以让宝宝获得充足的矿物质和微量元素，同时不含有任何有害物质，保证了宝宝的健康安全。纯净水也是一种可选的饮品，但是要注意选择正规渠道生产的产品，并且要彻底消毒过滤。
需要注意的是，不建议给宝宝饮用自来水或者是未消毒的水，因为这些水中含有大量的细菌和有害物质，对宝宝的健康不利。
总之，选择适当的饮品给宝宝补充水分是非常重要的。除了母乳以外，矿泉水和纯净水是两种比较好的选择。同时，还要注意及时更换宝宝的湿衣服和尿布，保持宝宝的皮肤和环境的清洁和干爽，避免生病。
