维生素AD是非常重要的营养物质，对于宝宝的生长发育尤为重要。在哺乳期，母乳中含有足够的维生素AD供宝宝使用。然而，当宝宝断奶后，需要在辅食中添加足够的维生素AD。
根据中国营养学会的建议，每天6个月至5岁的婴幼儿，需要摄入约300-600单位的维生素AD。一般来说，宝宝从出生开始，医生会建议给宝宝服用多种维生素溶液，这些维生素溶液中就包含了适宜的维生素AD。当宝宝开始辅食时，蔬果和红肉中含有维生素AD，但是这些食物中的维生素AD含量不一致，因此建议在医生或健康专家的建议下，给宝宝补充含有适量维生素AD的营养品。
宝宝在不同的年龄阶段，对于维生素AD的需求也是不同的。在6个月到1岁的宝宝，由于大部分的维生素AD需要从辅食中获得，因此建议在每天辅食中添加适量的含有维生素AD的食品。从1岁到5岁，宝宝吃的蔬菜和水果应更加多样化，以获得足够的维生素AD。此外，建议给宝宝服用适当的含有维生素AD的营养品。
需要注意的是，过量服用维生素AD会导致中毒，因此宝宝的摄入量要严格控制。在给宝宝服用含有维生素AD的营养品时，要按照使用说明，以及医生或健康专家的建议进行使用。当然，在给宝宝补充维生素AD时，一定要注意维生素AD的来源，选择有品牌保证的产品，以免出现质量问题。
总而言之，宝宝从出生开始就需要适量地摄入维生素AD，根据年龄和健康状况，给宝宝补充含有适量维生素AD的营养品是较为安全有效的方式。同时，家长们应养成科学合理的喂养习惯，丰富宝宝的饮食多样性，以确保宝宝摄入足够的营养物质。
