根据我查阅的资料,一般情况下,11个月的宝宝可以摄入适量的维生素C,但是并不需要额外补充维生素C片。如果宝宝已经在进行均衡的饮食,补充维生素C只会增加宝宝的肝肾负担,反而不利于宝宝的健康。因此,建议家长尽可能通过宝宝的饮食来提供足够的维生素C摄入。
那么,哪些食物含有丰富的维生素C呢?下面列举一些:
1. 水果:柑橘类水果、草莓、猕猴桃、鲜枣等
2. 蔬菜:辣椒、西红柿、菜花、菜心等
3. 肉类:猪肝、猪肉、鸡肉等
除此之外,每天让宝宝晒太阳也可以促进维生素C的吸收。
当然,如果宝宝处于特定情况下,例如生病、饮食不均衡等,医生有可能会建议使用维生素C片作为辅助治疗。在这种情况下,建议遵循医生的建议,按照剂量和使用方法使用维生素C片。
总之,大部分情况下,11个月的宝宝不需要额外补充维生素C片,只要通过饮食提供足够的摄入量即可。如果存在特殊情况,建议在医生的指导下使用维生素C片。