维生素D是一种重要的维生素，对于身体的生长和发育起到至关重要的作用。对于两个月大的宝宝来说，缺乏维生素D会导致身体出现一些症状，下面就来介绍一下。
1、骨骼发育不良：维生素D在人体中的最基本功能就是促进钙的吸收和利用，如果缺少维生素D，就会导致钙不能被充分吸收和利用，从而导致骨骼发育不良。
2、易感冒：缺乏维生素D的宝宝易患感冒，因为充足的维生素D有助于增强免疫力。而缺乏维生素D的宝宝往往免疫系统会变得很弱，从而变得容易感染病毒。
3、智力发育不良：维生素D在人体内参与保护神经组织和大脑细胞，当儿童缺乏维生素D时，由于大脑功能发育不良，容易出现学习和记忆问题等智力障碍。
4、骨质疏松：缺少维生素D会降低身体对钙的吸收率，从而导致身体逐渐失去钙质，就会使骨骼逐渐变得松软脆弱，发生骨折的风险就会大大增加。
维生素D的摄入渠道主要是通过进食，而宝宝吃不了太多的食物，所以维生素D主要是靠日光照射得到，而当天气不好或宝宝缺乏户外活动时，维生素D的供应就会短缺。因此，建议妈妈要让宝宝多晒太阳，而且还可以通过食用一些富含维生素D的食物来补充，比如鱼肝油、肝脏、鸡蛋黄等，如果必要的话，还可以在医生的指导下使用维生素D的补充剂。
