三个月龄的婴儿处于生长发育阶段，此时维生素D的需求量非常高，但是在中国，由于晒太阳的时机不太合适，部分地区的自然光照度不足等原因，宝宝很难从日常饮食中获得足够的维生素D，因此需要通过膳食补充或口服药物来满足需求量。
目前，国际上已经普遍推荐三个月以下的婴儿每天补充400-1000IU的维生素D，这个剂量是建议剂量，30千克以下的婴儿，每天大约需要400-600国际单位(IU)的维生素D，而体重高于30千克的婴儿，每天大约需要600-1000国际单位(IU)的维生素D。
不同品牌的维生素D产品配方可能有所不同，建议在给宝宝补充维生素D时，一定要按照医生或营养师的建议来选购、使用产品，并严格按照说明书或医生的建议给宝宝补充，不可超量或缺量使用。
同时，有研究表明，孕期缺乏维生素D的妈妈所生的宝宝也容易缺乏维生素D，所以，产前和喂奶期间妈妈也需要注重维生素D的摄入。
总之，维生素D是婴儿及其生长发育的重要营养素之一，爸爸妈妈们应及时了解并掌握正确的补充方法。
