胎心率是指胎儿每分钟心脏跳动的次数，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。正常胎心率范围在每分钟110~160次之间。在等待宝宝降生的日子里，孕妇需要经常关注胎心率，尤其是孕晚期。
在孕晚期，由于宝宝的身体逐渐增大，占据更多的空间，使得子宫越来越受压迫，这时候胎心率的变化也会与胎儿的情况密切相关。如果胎心率低于110次/分钟，说明胎儿心脏的供氧不足，需要密切关注。如果胎心率高于160次/分钟，说明胎儿的代谢水平或其他生理功能异常，也需要及时处理。
除了孕妇自己注意观察外，还可通过胎心监测来了解胎儿的情况。胎心监测是一种无创性检查方法，可以在医生或护士的指导下完成。胎心监测可以通过胎心监测仪对胎儿心跳进行实时监测，将心跳数据转换成数字信号，呈现在屏幕上，方便医护人员及孕妇查看。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间尽可能减少身体的剧烈运动和长时间的缺氧环境，例如在高原、山区等地区需特别注意。此外，孕妇还应该遵循医生的建议，定期复查孕妇体检，及时了解胎儿的生长发育情况和健康状况。
总之，正常胎心率一般在110~160次/分钟之间，孕妇要密切关注，及时注意体检，遇到问题要及时与医生沟通求助，让宝宝健康地成长发育。
