宝宝经常吃骨头汤是一种很好的补钙方式，但不仅仅是补钙，骨头汤还有营养丰富的蛋白质、胶原蛋白、天然胶体等成分，能够促进肌肤细胞再生、促进骨骼发育、增强免疫力、缓解疲劳、预防关节炎等方面都有很好的效果。
关于骨头汤的制作，有些家长可能会担心长期食用会不会存在一些食品安全问题。其实，只要注意以下几点，就能够确保骨头汤的安全性：
1. 用火煮熟。这样可以杀灭细菌，防止病菌对宝宝的危害。
2. 应选用优质鲜肉、骨头。生骨头虽然更营养，但也更容易引起食物中毒。
3. 适量食用，也就是说长期大量食用，可能会导致摄入过量的钙、磷等矿物质，危及健康。
需要注意的是，当宝宝在食用骨头汤时，如果有以下现象就应注意到：
1. 宝宝在食用后出现不适症状，如呕吐、腹泻等，应该立即停止食用。
2. 大量煮骨头水时应控制骨头的煮水量，不频繁食用。
3. 建议大人在煮汤的时候不要加入过多的调料，过多的葱姜蒜等容易对宝宝产生刺激。
总之，骨头汤作为一种营养全面、丰富的食物，对于宝宝的养成和发育起到了非常大的作用，但一定要注意其安全性，坚持科学营养均衡的食谱。同时，在给宝宝食用骨头汤时，应与其他食物搭配，确保宝宝获得足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，帮助宝宝健康成长。
