如果宝宝总是呛奶，可能会有一些坏处，例如：
1. 呛奶会增加宝宝窒息的风险。当宝宝呛奶时，乳汁可能会进入气管和肺部，导致呼吸困难和窒息。如果宝宝呛奶的次数较多，可能会对宝宝的呼吸系统造成不良影响。
2. 频繁呛奶可能会导致宝宝消化不良。宝宝在呛奶的时候往往会有强烈的反应，例如咳嗽、吐奶等，这可能会影响宝宝消化系统的正常运作。频繁呛奶可能会导致宝宝胃口不佳、腹泻等消化问题。
3. 呛奶还可能导致宝宝吞咽困难。当宝宝呛奶时，会有大量的乳汁进入口腔和喉咙，这可能会干扰宝宝正常的吞咽行为。如果宝宝经常呛奶，可能会导致宝宝在吃东西时感到困难，甚至出现进食障碍。
4. 频繁呛奶可能会影响宝宝的生长发育。如果宝宝频繁呛奶导致消化不良，可能会对宝宝的身体状态造成不利影响。久而久之，这可能会影响宝宝的生长发育和免疫力。
为了避免宝宝呛奶，家长们可以采取下列措施：
1. 让宝宝在吃奶的时候保持正确的姿势，及时打嗝，以避免奶气堆积导致呛奶。
2. 缩短宝宝吃奶的时间间隔，每次喂奶的量适量。
3. 喂奶时要避免让宝宝过于兴奋、嘴巴张得太大、喝得太快等，这有助于减少呛奶的可能性。
总之，家长们必须尽可能地避免宝宝呛奶，从而确保宝宝的生长和健康。如果宝宝经常呛奶或出现其他不良反应，应尽快就医。
