两个月宝宝需要不同于成人的营养需求，因此在补充钙质的同时，需要注意宝宝的身体特征和营养需求。
1.母乳或配方奶
两个月宝宝的主要饮食来源应该是母乳或配方奶，它们都含有足够的钙和其他重要营养物质，有助于宝宝的成长发育。母乳是最佳的饮食选择，因为它具有丰富的钙质和玻璃骨素，这些成分有助于宝宝的骨骼生长和发育。
2.晾晒
晾晒是最自然、安全而且经济实惠的方法，可以给宝宝提供丰富的维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收。晒太阳时需注意气温不宜过低，紫外线指数不宜太高。
3.补充固体食物
两个月宝宝的胃肠道功能还不够发达，因此不宜过早添加固体食物。可以在4个月左右开始添加谷类、蔬菜和水果等，以满足宝宝的营养需求。固体食物中含有的钙质较少，而且容易导致宝宝消化不良，所以只能是辅助营养。
4.补充婴儿配方奶
如果宝宝出现了营养缺乏的情况，可以考虑给宝宝补充钙质丰富的婴儿配方奶，以满足宝宝的营养需求。
总之，对于两个月宝宝补钙最重要的一点是要选择适合宝宝的营养补充方式，并根据宝宝的身体状况和营养需求调整饮食，以保证宝宝的健康和成长。同时注意不要过度补钙，以免引起不良反应。
