对于七八个月的宝宝，补充维生素D仍然很有必要。在宝宝出生后的头几个月内，母乳或配方奶中通常含有足够的维生素D。但随着时间的推移，宝宝需要额外的维生素D来帮助身体吸收钙，以支持骨骼和牙齿的发育。
维生素D在身体中起着重要的作用，这种维生素可以促进身体对钙的吸收，从而支持骨骼和牙齿的成长。根据专家建议，七八个月的宝宝每天需要接受400-1000国际单位（IU）的维生素D补充，以满足其需要。
在大多数情况下，宝宝可以通过摄入含有维生素D的食物来获得足够的维生素D，包括鱼肝油、蛋黄、虾皮、鱼、肝脏和富维生素D的谷类产品等等。但是，在某些情况下，宝宝不能获得充足的维生素D，例如，因为它们不吃含有足够维生素D的食物或者他们的皮肤没有充分暴露在阳光下。因此，补充维生素D可以确保宝宝获得足够的维生素D。
需要注意的是，过量的维生素D在宝宝身上也可能产生负作用。过量的维生素D会导致钙堆积在肌肉和其他组织中，进而导致肌肉损伤和肾脏问题。因此，在给宝宝补充维生素D前，应咨询医生的意见，以确定适当的剂量。
